ممکن است همه با تحمل جای زخم، به خصوص روی صورت، احساس راحتی نکنند. بنابراین، اگر به این فکر می کنید که چگونه به طور طبیعی از شر جای زخم روی صورت خود خلاص شوید، به شما بگوییم که آنها به طور کامل ناپدید نمی شوند. با این حال، این درمان ها ممکن است به محو شدن آنها و به حداقل رساندن ظاهر آنها کمک کنند. ما فهرستی از 10 بهترین درمان خانگی را گردآوری کرده‌ایم که می‌توانند به بهبود جای زخم در طول زمان کمک کنند. اما ابتدا، بیایید به علم پشت زخم نگاه کنیم.
اسکارها: چه هستند و چه انواعی دارند؟
جای زخم دلیلی بر این است که پوست شما در حال بهبود است. پوست شما به دنبال آسیب دیدگی ایجاد می کند. پوست دارای سه لایه است – اپیدرم (بالاترین لایه)، درم و هیپودرم. هنگامی که درم آسیب می بیند، بدن شما سعی می کند خود را درمان کند. شروع به تشکیل الیاف کلاژن برای ترمیم آسیب می کند و جای زخم را پشت سر می گذارد.
اسکار یا جای زخم چگونه ایجاد می شود؟
شدت اسکار بستگی به شدت زخم و سرعت بهبود آن دارد. در بیشتر موارد، اگر یک زخم کوچک باشد و اگر سریع التیام یابد، رسوب کلاژن کمتری در ناحیه زخم وجود خواهد داشت. در نتیجه جای زخم قابل توجه نخواهد بود. با این حال، بسته به ناحیه بدن و سن شما، جای زخم ممکن است متفاوت باشد. هر نوع اسکار ویژگی های متفاوتی دارد. بیا یک نگاهی بیندازیم.
انواع مختلف اسکار
1. اسکار آتروفیک
این زخم ها زمانی ایجاد می شوند که پوست شما قادر به بازسازی بافت ها نباشد که باعث ایجاد اسکار نامتعادل می شود. آنها اغلب شبیه مناطق فرورفته روی پوست هستند. بهترین نمونه از اسکارهای آتروفیک اسکارهای ناشی از آکنه و آبله مرغان است.
2. اسکار کلوئید
اسکارهای کلوئیدی
زخم های کلوئیدی در اثر تولید بیش از حد بافت ها در محل زخم ایجاد می شوند. آنها برجسته، پف کرده و تیره تر از پوست اطراف هستند. اسکارهای کلوئیدی اغلب فراتر از محل آسیب اصلی هستند و همچنین می توانند حرکت را مختل کنند. آنها بیشتر در افرادی با رنگ پوست تیره تر دیده می شوند.
3. اسکار هایپرتروفیک
این جای زخم ها تا حدودی شبیه اسکارهای کلوئیدی هستند، اما بر خلاف آنها، این اسکارها از محل آسیب فراتر نمی روند. زخم های هیپرتروفیک زمانی ایجاد می شود که با بهبود پوست، بافت بیش از حد در محل آسیب تولید شود. اینها هم ظاهر تیره ای دارند.
4. اسکار انقباض
این اسکارها زمانی ایجاد می شوند که پوست شما در حال بهبودی پس از سوختگی است. اسکارهای انقباضی پوست را سفت می کنند و می توانند حرکت شما را محدود کنند. این زخم ها همچنین ممکن است عمیق تر شوند و بر اعصاب و عضلات شما تأثیر بگذارند.
همچنین ممکن است در اثر خراشیدگی، گاز گرفتگی، حاملگی (اصلاح پوست) و صدمات ناشی از آسیب رساندن به خود، زخم ایجاد کنید. اجازه دهید نگاهی دقیق‌تر به برخی از درمان‌های پزشکی که می‌توانید برای بهبود ظاهر زخم‌ها استفاده کنید، بیاندازیم.
راه حل های پزشکی برای خلاص شدن از شر اسکار
1. لیزر درمانی
2. میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یک روش کم تهاجمی شامل سوراخ کردن جای زخم با سوزن‌های ریز یا درمارولر برای ایجاد زخم‌های ریز است. این باعث افزایش تولید کلاژن در ناحیه می شود و ظاهر اسکار را بهبود می بخشد. یک مطالعه نشان داد که میکرونیدلینگ می تواند ظاهر اسکار را 31 تا 62 درصد بهبود بخشد.
3. پرکننده های پوستی Dermal Fillers
فیلرهای پوستی از اسید هیالورونیک یا سایر مواد ژل مانند برای ایجاد اسکارهای حفره دار ناشی از آکنه استفاده می کنند. برای بهبود ظاهر جای زخم ها می توانید از پرکننده های موقت یا پرکننده های دائمی تر استفاده کنید. برای درک مزایا و خطرات این روش قبل از انتخاب آن، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
4. سابسیشن
سابسیژن یک روش جراحی جزئی است که در آن از یک سوزن کوچک برای سوراخ کردن اسکار و شکستن بافت‌های فیبری که اسکار را با بافت‌های زیرین متصل می‌کند، استفاده می‌شود. همانطور که زخم بهبود می یابد، تشکیل کلاژن جدید ظاهر جای زخم را بهبود می بخشد. یکی از ایمن ترین و موثرترین روش ها برای درمان اسکار آکنه محسوب می شود.
در حالی که جای زخم های عمیق ممکن است به راحتی محو نشوند، اگر جای زخم های روی صورت شما ناشی از آکنه، آبله مرغان یا یک زخم کوچک است، ممکن است این درمان های خانگی را برای کاهش ظاهر آنها امتحان کنید.
برخی از اسکارها ممکن است با درمان های کم تهاجمی مانند کرایوتراپی و تزریق استروئید کاهش یابد.
10 درمان خانگی برای جای زخم روی صورت
1. آلوئه ورا
یک مطالعه نشان داد که استفاده موضعی از آلوئه ورا می تواند زخم های پوستی را در موش ها التیام بخشد. این التهاب را تعدیل کرد و اندازه بافت اسکار را کاهش داد.
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه
روش
ژل شفاف آلوئه ورا را از برگ استخراج کنید.
آن را مستقیماً روی جای زخم و با حرکات دایره ای بمالید.
بگذارید نیم ساعت بماند و سپس بشویید.
دو بار در روز تکرار کنید.
2. عسل
مشخص شد که عسل باعث بهبودی می شود و از ایجاد اسکار بیش از حد جلوگیری می کند. عسل را می توان برای انواع زخم ها از جمله بریدگی و سوختگی استفاده کرد.
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک یا مانوکا (مقدار مورد نیاز را تنظیم کنید)
روش
قبل از خواب عسل را روی زخم بمالید.
محل را با باند بپیچید. بگذارید یک شب بماند.
بانداژ را بردارید و صبح روز بعد محل را بشویید.
این کار را هر روز تکرار کنید
3. روغن نارگیل
اگرچه هیچ مطالعه ای اثربخشی روغن نارگیل را در محو شدن اسکارها نشان نمی دهد، یک مطالعه نشان داد که استفاده از روغن نارگیل بکر بر روی زخم های پوستی می تواند بهبود را تسریع کند. این باعث رشد کلاژن می شود و روند بهبود را تسریع می کند و احتمال ایجاد اسکار را کاهش می دهد.
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر
روش
روغن نارگیل را حدود 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید.
اجازه دهید پوستتان حدود یک ساعت آن را خیس کند.
می توانید بعداً آن را بشویید یا بگذارید بماند.
این روند را 2-3 بار در روز تکرار کنید.
مطالب مرتبط: ماست خیار خانگی برای روشن کردن پوست
4. سرکه سیب
سرکه سیب حاوی اسیدهای لاکتیک و استیک است. این اسیدها اغلب در لایه بردارهای شیمیایی برای محو کردن جای آکنه استفاده می شوند. استفاده از ACV روی اسکارها ممکن است ناحیه را لایه برداری کند و ظاهر جای زخم را بهبود بخشد.
شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق غذاخوری ACV
4 قاشق غذاخوری آب مقطر
روش
دو ماده را با هم ترکیب کنید.
یک تکه پنبه را به مخلوط آغشته کنید و آن را روی جای زخم هایتان بمالید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
این کار را هر روز تکرار کنید.
5. روغن دانه گل رز
این احتمالاً BFF نهایی است که پوست شما می تواند داشته باشد! روغن دانه گل رز نه تنها به کاهش مشکلات پوستی کمک می کند و پوست شما را درخشان نگه می دارد، بلکه ظاهر زخم ها و چین و چروک ها را نیز بهبود می بخشد. یک مطالعه نشان داد که در بهبود اسکارهای پس از جراحی نیز عالی عمل می کند (8).
شما نیاز خواهید داشت
چند قطره روغن دانه گل رز
روش
با استفاده از قطره چکان چند قطره روغن گل رز را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
چند دقیقه آن را به آرامی ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی پوست بماند و روز بعد آن را بشویید.
هر شب تکرار کنید.
6. اسانس هلی کریسوم
اسانس هلی کریسوم از تشکیل کلاژن III جلوگیری می کند و مولکول های مرتبط با بازسازی بافت را مهار می کند. این امر به بهبود زخم کمک می کند و به رشد بافت ها بدون ایجاد اسکار کمک می کند.
شما نیاز خواهید داشت
10 قطره روغن هلیکریسوم
1 قاشق غذاخوری روغن دانه گل رز
روش
هر دو روغن را در یک کاسه مخلوط کنید.
آن را در یک بطری شیشه ای تیره نگهداری کنید.
چند قطره از مخلوط را روی جای زخم بمالید.
بگذارید چند ساعت بماند و سپس بشویید. در صورت تمایل می توانید آن را یک شبه رها کنید.
دو بار در روز از آن استفاده کنید.
7. روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است و به طور گسترده ای برای درمان آکنه استفاده می شود. یک مطالعه نشان داد که ترکیب روغن درخت چای و آلوئه ورا می تواند اسکار ناشی از اریتم را کاهش دهد.
شما نیاز خواهید داشت
12 قطره اسانس خالص درخت چای
2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص
½ قاشق چایخوری روغن دانه گل رز یا روغن جوجوبا
روش
مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
قبل از خواب روی جای زخم بمالید. بگذارید یک شب روی آن بماند.
روز بعد با آب ولرم بشویید.
هر شب این کار را تکرار کنید.
8. روغن زیتون و روغن اکالیپتوس
طبق تحقیقات، ترکیبی از روغن زیتون و روغن اکالیپتوس با حمایت از تشکیل بافت سالم، بهبود زخم را تسریع می‌کند. این از ایجاد جای زخم جلوگیری می کند.
شما نیاز خواهید داشت
3 قطره روغن اکالیپتوس
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
روش
هر دو روغن را مخلوط کرده و مخلوط را در یک بطری شیشه ای تیره نگهداری کنید.
چند قطره از مخلوط روغن را بریزید و به مدت 5 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید.
بگذارید چند ساعت بماند و سپس با آب گرم بشویید.
9. اسانس کندر
مطالعات نشان می دهد که اسانس کندر دارای خواص ترمیم زخم است و با کاهش سطح کلاژن III در بافت اسکار، ظاهر جای زخم را بهبود می بخشد.
شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق غذاخوری از هر روغن حامل (می توانید از دانه گل رز، جوجوبا یا روغن زردآلو استفاده کنید)
3-4 قطره روغن کندر
روش
روغن کندر را با روغن حامل دلخواه خود مخلوط کنید. خوب تکان دهید تا مخلوط شوند.
چند قطره از مخلوط روغن را روی جای زخم ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی آن بماند.
صبح روز بعد آن را بشویید.
هر شب تکرار کنید.
10. اسانس کلاری مریم گلی
مریم گلی دارای خواص ضد باکتریایی است که باعث بهبود سریعتر زخم می شود. این می تواند باکتری استافیلوکوک را از بین ببرد و باعث بهبود زخم های سالم شود. این به نوبه خود از تشکیل اسکار جلوگیری می کند.
شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
4 قطره روغن درخت چای
4 قطره روغن مریم گلی کلاری
روش
تمام روغن ها را مخلوط کرده و در یک بطری شیشه ای تیره نگهداری کنید.
روغن را روی جای زخم خود ماساژ دهید. بگذارید چند ساعت روی آن بماند.
آن را بشویید.
این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
پوست پرتقال، کره کاکائو و آب سیب زمینی از دیگر داروهای خانگی طبیعی برای کاهش جای جوش است.
گزینه های درمانی غیرتهاجمی برای اسکار در خانه
1. روکش ژل سیلیکونی
ورقه سیلیکونی احتمالاً مؤثرترین درمان خانگی غیرتهاجمی برای جای زخم است. این یک راه اثبات شده برای به حداقل رساندن ظاهر اسکارهای غیر طبیعی است. ورقه های ژل سیلیکونی در فروشگاه های پزشکی موجود است و برای بهبود ظاهر اسکارهای بعد از جراحی مفید است. این ورقه ها عوارض جانبی کمی دارند و بدون درد و استفاده آسان هستند.
2. لباس های تحت فشار
لباس‌های تحت فشار معمولاً پس از سوختگی برای مدیریت جای زخم پوشیده می‌شوند. لباس های تحت فشار مستقیماً به پوست فشار وارد می کنند. قبل از پوشیدن لباس های تحت فشار، پوست بهبود یافته برای تحمل فشار و استرس آماده می شود. این لباس برای کاهش جای زخم بسیار مفید است. با این حال، این به پزشک بستگی دارد که تصمیم بگیرد چه مدت باید آنها را بپوشید.
3. لایه بردارهای شیمیایی
لایه‌بردارهای شیمیایی (مانند اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک و لایه‌برداری AHA) به صاف کردن خطوط و چین و چروک‌ها کمک می‌کنند و ظاهر بسیاری از انواع اسکارها و علائم را بهبود می‌بخشند. اغلب، لایه برداری برای بهبود ظاهر اسکار آکنه مفید است. می توانید از لایه بردارهای کم قدرت در خانه استفاده کنید. با این حال، برای لایه برداری قوی تر (با غلظت اسید بالا)، ابتدا باید با پزشک مشورت کنید.
این اقدامات برای به حداقل رساندن ظاهر اسکار بسیار پس از بهبود کامل زخم است. با این حال، اگر هوشیار و مراقب باشید، می توانید از ایجاد جای زخم در حین بهبود زخم جلوگیری کنید. در اینجا چند نکته را باید در نظر داشت.
آیا میدانستید؟ می توانید از برگ های نعناع، جعفری، ریحان، گشنیز، آویشن یا رزماری به عنوان منابع طبیعی اسید سالیسیلیک برای جلوگیری از ضایعات ناشی از آکنه استفاده کنید.
چگونه از ایجاد اسکار روی صورت و سایر قسمت های بدن جلوگیری کنیم
مراقبت مناسب از زخم برای جلوگیری از زخم. در اینجا چند نکته است که توصیه می شود:
1. محل آسیب دیدگی را تمیز نگه دارید
برای تمیز نگه داشتن محل آسیب از آب و صابون ملایم استفاده کنید. این کار میکروب ها را از بین می برد و همچنین زباله ها را از بین می برد.
2. زخم را مرطوب نگه دارید
برای مرطوب نگه داشتن محل آسیب از ژل نفتی استفاده کنید. ژله پترولیوم از هدر رفتن رطوبت جلوگیری می کند و از تشکیل دلمه جلوگیری می کند. زخم های دارای دلمه زمان زیادی طول می کشد تا بهبود یابند. همچنین مرطوب نگه داشتن ناحیه از خارش ناشی از خشک شدن زخم جلوگیری می کند. همچنین از ایجاد اسکارهای عمیق و بزرگ جلوگیری می کند.
3. بخیه ها را به موقع بردارید
برای برداشتن بخیه ها خیلی منتظر نمانید زیرا می تواند در روند بهبودی اختلال ایجاد کند و باعث ایجاد جای زخم شود. توصیه های پزشک خود را دنبال کنید و آنها را به موقع حذف کنید. همچنین سعی نکنید خیلی زود بخیه ها را بردارید.
4. از SPF و لباس های محافظ استفاده کنید
اشعه ماوراء بنفش می تواند ظاهر جای زخم را بهبود بخشد یا حتی باعث تیره شدن ناحیه آسیب دیده شود. در طول دوره بهبودی، استفاده از SPF و لباس های محافظ در برابر آفتاب را فراموش نکنید.
نتیجه
از بین بردن جای زخم صورت با درمان های خانگی غیرممکن است، به خصوص اگر جای زخم های قدیمی باشد. و به همین دلیل است که باید بر روی مراقبت مناسب از زخم تمرکز کنید تا بهبود پوست را تسهیل کرده و خطر ایجاد اسکار عمیق را به حداقل برسانید. برای مراقبت از زخم و التیام زخم ها، می توانید دستور العمل های بحث شده در مقاله را دنبال کنید.
با این حال، اگر می خواهید بدانید که چگونه جای زخم های صورت خود را از بین ببرید یا محو کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید و به سراغ عمل های زیبایی بروید. این می تواند به بهبود ظاهر آنها کمک کند و پوست شما را یکدست کند. با این حال، برای جلوگیری از عوارض جانبی، از قبل در مورد عوامل خطر صحبت کنید.